【平針学区】保健講演会「おなか元気教室」
2017-06-07 12:11:08
６月９日（金）、平針学区保健環境委員会主催「おなか元気教室」が開催され、会場の平針新公民館にはたくさんの人が集まった。
講師の名古屋ヤクルト管理栄養士 堀田敦子さんから、乳酸菌の働き、健康についてのお話を伺った。腸の中には100兆個の菌があり、良い菌が増えると悪い菌が少なくなる。
おなかを健康にするためには良い菌を増やすとが大事、そのためにはどうすればよいか、乳酸菌をどのように摂取すればよいか堀田さんがわかりやすく話してくれた。
腸トレ体操やハンドマッサージを体験。健康で長生きするために〝おなか元気〟を目指しましょう。
